Les 3 bénéfices de la natation : nager est bon à tous les âges

Nager est bénéfique à tous les âges Les bénéfices de la natation sont nombreux. En effet, l’absence d’impacts au niveau des articulations et du dos est l’un des principaux bienfaits de la natation. Par conséquent, ce sport peut être adopté à tous les âges. Quelles sont les 3 principaux bénéfices de la natation ? Nager : – aide à développer plus rapidement le corps et l’esprit – réduit le stress, l’anxiété et augmente le bien-être– ralentit le déclin physique et améliore la posture Les plus gros bénéfices de la pratique régulière de la natation selon un panel de parents :Pour 12% … Lire la suite de Les 3 bénéfices de la natation : nager est bon à tous les âges